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Como Hacer Para Que Baje La Presion Arterial



Hacer ejercicio a diario: aumentar la actividad diaria, por ejemplo, pasando más tiempo caminando y menos tiempo conduciendo, es beneficioso para la. 2. Exercise regularly Regular physical activity — such as 150 minutes a week, or about 30 minutes most days of the week — can lower your blood pressure by about 5 to 8 mm Hg if you have high blood pressure. It's important to be consistent because if you stop exercising, your blood pressure can rise again. 17 formas de reducir la presión arterial.


Revisado médicamente por Megan Soliman, MD — Escrito por Marjorie Hecht — el 21 de enero de 2022. Aumenta tu nivel de actividad. Pierde peso.

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